ejercicios tantra

Vajroli Mudra, Ejercicio Tántrico y Beneficios

¿Qué es el Vajroli Mudra? El Vajroli Mudra es una práctica del Yoga y se utiliza también en el Tantra para el control de los músculos sexuales, donde lo describimos a continuación. Sentarse en posición cómoda. Espalda recta. Manos sobre los muslos. Concentrar la atención en el esfínter de la uretra, situado en la base …

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El Poder del Pompoir o Beso Negro de Singapur. Ejercicio Sexual para Mujeres

El Pompoir o Beso Negro de Singapur son técnicas donde se desarrolla los músculos de la pelvis, vientre y los específicamente vaginales, uretrales y anales. Son las zonas que debe cuidar la mujer si quiere convertirse en una gran amante. Estos últimos son los que deben ser desarrollados más especialmente con vistas al acto sexual. …

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Subiendo la Energía Sexual por los Chakras

En la unión sexual debe implicarse todo el cuerpo, sentimientos, células mente y en suma la dimensión global del ser humano. Las diferentes implicaciones tendrán su expresión en el alineamiento y activación de los chakras de ambos amantes. Así, en la raiz de su mutuo deseo y la excitación genital se activa el primer chakra, …

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Tantra y el Tao de la Sexualidad

Secretos Sexuales del Oriente Tanto los taoístas chinos como los tántricos hindúes recopilaron en la antigüedad la mayor información sobre sexualidad que se conoce del mundo antiguo. Tratados minuciosos y llenos de sabiduría puestos de actualidad en la revolución sexual de los 60. Ambas escuelas se parecen en dar a la sexualidad la importancia que …

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Meditación Autoconocimiento. Desarrollar la Conciencia Testigo

Esta meditación busca observar nuestra mente sin luchar, juzgar, censurar o tratar de suprimir ninguno de los pensamientos o imágenes que nos puedan surgir. Somos solo observadores, testigos imparciales de cómo surgen los pensamientos y también de cómo se van. Es algo así como decir: «Yo no soy mis pensamientos porque mis pensamientos son temporales …

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Danza Tantrica, meciendo las estrellas de Zorah

La Danza sensual del Tantra. En las caderas de la mujer se mecen las estrellas Zorah (Gran bailarina de la Danza del Vientre). Desde el principio de los tiempos mediante la danza hemos buscado la integración del cuerpo, la mente y las emociones en un éxtasis total. Al danzar no solamente nos liberamos de nuestras …

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