Vajroli Mudra, Ejercicio Tántrico y Beneficios
¿Qué es el Vajroli Mudra? El Vajroli Mudra es una práctica del Yoga y se utiliza también en el Tantra para el control de los músculos sexuales, donde lo describimos a continuación. Sentarse en posición cómoda. Espalda recta. Manos sobre los muslos. Concentrar la atención en el esfínter de la uretra, situado en la base […]






