Saber reírse juntos, El humor que lleva al amor y al gozo.
Los hombres que saben hacer reír tienen más éxito sexual y amoroso en sus relaciones.
Un gran porcentaje de mujeres, prefiere parejas que sepan hacerlas reír.
15 minutos de risas compartidas libera endorfinas, mejora la circulación sanguinea, te hace más atractiv@ y predispone para el encuentro erótico.
Estudio de Eric Bressler, McMaster University de Canada,
Más sexo matutino
Dejar el sexo y el erotismo para la noche, es querer tomar el sol cuando ya se ha puesto.
La mejor hora para el sexo es por la mañana. Los hombres se levantan con el nivel máximo de hormonas sexuales, y las mujeres tienen su máximo nivel de endorfinas a media mañana. Estudio de Peter Platz
Más orgasmos, menos analgésicos.
El orgasmo libera una hormona que aumenta el umbral del dolor.
La estimulación vaginal bloquea los dolores de espalda, cabeza, el menstrual y la artritis.
Estudio de la Universidad Estatal de Nueva Jersey
Más sexo menos enfermedades
Una sexualidad sana y activa refuerza el sistema inmunológico, mejorando tus defensas.
Dos relaciones a la semana, suben anticuerpos un 30% y la inmunoglobulina A. Estudio Universidad de California
Más yoga para un mejor sexo
La práctica de las asanas más esenciales del yoga durante 12 semanas, aumenta el deseo, la excitación, la lubricación y el número de orgasmos, en mujeres de 22 a 55 años.
Estudio Escuela Médica de Harvard
El sexo con corazón mejora tu corazón
Dos coitos semanales reduce en casi un 50% la posibilidad de enfermedades cardiovasculares; riesgo que aumenta drásticamente, en las personas que solo lo hacen una vez al mes o menos. New England Research Institute, en Massachusetts (EE.UU
El buen sexo une y fusiona
Una sexualidad sana y llena de caricias une a los amantes porque libera mucha oxitocina, el llamado pegamento del amor, porque une y fusiona más a la pareja.
La cama, un buen gimnasio
Si después de correr o de una hora de gimnasio, no te quedan ganas para el sexo, mejor ten sexo y después, si te quedan ganas, vete a correr; es mucho más saludable. Una sesión de sexo, quema la mitad de calorías que media hora corriendo. Estudio Universidad de Quebec
